Sérotonine :

 

J’ai des difficultés à m’endormir  

oui non

Je suis souvent irritable, impatient

oui non

J’ai régulièrement des crises d’angoisse

oui non

Je suis dépendant de certaines choses (tabac, sport,alcool, grignotages…)

oui non

J’ai des envies incontrôlées d’aliments sucrés

oui non

Je ne supporte plus les contraintes

oui non

Je suis sensible au stress

oui non

Je suis d’humeur instable

oui non

 

Interprétation: un nombre de réponses "oui" supérieur à 5 indique un déséquilibre sérotoninergique fort probable.

 

Dopamine :

 

J’ai du mal à me motiver

oui non

J’ai des somnolences dans la journée

oui non

J’ai du mal à me concentrer

oui non

Je me replis sur moi-même

oui non

J’ai une baisse de la libido

oui non

Je n’ai plus de projets

oui non

Je suis fatigué en permanence

oui non

J’ai l’impression de fonctionner au ralenti

oui non

 

Interprétation: un nombre de réponses "oui" supérieur à 5 indique un déséquilibre dopaminergique fort probable.