Testez l'équilibre de vos neuromédiateurs

Sérotonine :

 

J’ai des difficultés à m’endormir  

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Je suis souvent irritable, impatient

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J’ai régulièrement des crises d’angoisse

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Je suis dépendant de certaines choses (tabac, sport,alcool, grignotages…)

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J’ai des envies incontrôlées d’aliments sucrés

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Je ne supporte plus les contraintes

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Je suis sensible au stress

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Je suis d’humeur instable

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Interprétation: un nombre de réponses "oui" supérieur à 5 indique un déséquilibre sérotoninergique fort probable.

 

Dopamine :

 

J’ai du mal à me motiver

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J’ai des somnolences dans la journée

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J’ai du mal à me concentrer

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Je me replis sur moi-même

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J’ai une baisse de la libido

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Je n’ai plus de projets

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Je suis fatigué en permanence

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J’ai l’impression de fonctionner au ralenti

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Interprétation: un nombre de réponses "oui" supérieur à 5 indique un déséquilibre dopaminergique fort probable.

 

Diététicien - Nutritionniste - Bourgoin-Jallieu

60 avenue du médipôle

38300 Bourgoin-Jallieu

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